Negatief bericht + emotie-eter, wat nu?

Negatief bericht + emotie-eter, wat nu?

Een paar weken geleden kreeg ik een mail waarvan ik door de grond zakte. Toen ik las wat er stond werd ik boos, verdrietig, was ik heel erg teleurgesteld en wist ik even niet wat ik met mezelf aan moest. Ik zal er verder niet teveel over uitwijden, maar deze mail is...